BRI J PSYCHOL：聪明的人往往不太合群，你是这样的吗？
2016-04-13 胡珉琦 中国科学报
一个人的“情感联结”对幸福感有着重要的影响。人们普遍认为社会交往越充分，幸福感就越强。然而，来自英国和新加坡的两位心理学家却通过研究发现，聪明的人往往不太合群，过多的朋友和过广泛的社交活动会让他们感觉很痛苦。这项最新的研究成果发表在了《英国心理学杂志》上。 聪明的人不喜社交 据国外媒体报道，伦敦政治经济学院心理学家萨托什·卡纳扎瓦和新加坡管理大学心理学家诺曼·李对18岁到2
一个人的“情感联结”对幸福感有着重要的影响。人们普遍认为社会交往越充分，幸福感就越强。然而，来自英国和新加坡的两位心理学家却通过研究发现，聪明的人往往不太合群，过多的朋友和过广泛的社交活动会让他们感觉很痛苦。这项最新的研究成果发表在了《英国心理学杂志》上。
聪明的人不喜社交
据国外媒体报道，伦敦政治经济学院心理学家萨托什·卡纳扎瓦和新加坡管理大学心理学家诺曼·李对18岁到28岁的成年人进行了长期调查研究并积累了大量研究数据，他们发现对大部分调查对象来说，与朋友的社会交往越频繁，他们对生活满意的程度也越高。但是，对于那些极端聪明的人，社会交往越频繁，他们的生活满意度实际上越低。
研究人员解释，早在古代，社会交往对人类的生存至关重要，比如分工合作、寻找配偶等，而且至今仍对大多数现代人的生活起作用。不过，他们也指出，这种进化方式也有与今天快节奏的生活方式不相匹配的地方，因为现代社会让人们的精神和肉体都在疲于奔命。因此，也许那些聪明的人反而能够更好地适应现代生活的挑战，离开社交基础更容易在现代社会生存。
不过，哈佛大学四代科学家在精神医学领域最负盛名的“人生全程心理健康研究”中却已经得出了明确结论，那些跟社区、家庭和朋友有更多联系的人，会更幸福，也更健康长寿。没有证据证明，远离社交更适应现代生活。
亲密关系的质量
在华夏心理教育中心资深心理咨询师荀焱看来，这项最新的研究结论与过去的研究和人们的普遍认识并不完全矛盾。“事实上，也没有一个心理学实验和理论可以完全阐述一个人的复杂性。”
社会交往对个体究竟产生怎样的作用，不同的人有不同的结论。荀焱举例，对外倾性性格的人来说，人际关系会带给他们满足感，相反，没有人群他们就不快乐。这种好热闹的做法，实际上是在寻求补充心理能量。而那些性格内向的人，在人群中会感到紧张，社交活动会过多地消耗他们的能量，因此，社交的价值感对他们而言是完全不同的。
“尽管，断言聪明人总是不合群有些偏颇，但可以解释的是，聪明的人属于内在自我比较复杂的人，他们的脑力活跃，变化性显著，总是沉浸在自我的世界里。他们的能量需求是向内而不是向外的。”荀焱还说，一个自我世界很丰富的人，可能很难从外界相同的人身上找到情感联结，尤其是对只专注于自己的一个领域的人而言。对他们来说，最幸福的事就是跟一个平等的人在一起说话，然而，要找到同他们自己一样的人并不容易。
不过，需要指出的是，这项研究同时发现，与同朋友聚会相比，聪明的人与自己的伴侣单独相处时感觉更快乐、更幸福。事实上，这与哈佛大学研究的核心结论是相似的。
同济大学医学院人文医学与行为科学教研室教授赵旭东告诉《中国科学报》记者，观察指标“关系”的定义在不同研究之间差异较大，普通人对其的赋义、理解也大不相同。中国人最讲究“关系学”，但这却常常是功利、势利、虚伪、身不由己的世俗应酬，并非高质量的关系，在很多情况下其实不利于心理健康，很多人对此有同感。而哈佛大学的研究讲的是有质量的关系，不是泛泛的社交，是指比较重要的亲密关系、志同道合的友谊交往。
正如哈佛大学医学院麻省总医院精神科医师、分析治疗师，也是成人发展研究所第四任所长罗伯特·瓦尔丁格教授所说的，社会交往起决定作用的不是拥有朋友的数量，不是人们是否在一段稳定的亲密关系中，而是亲密关系的质量。
赵旭东也坦言，确实有人把人情看作是累赘。“但如果忽略发展良好的人际关系、良好的情感生活，常常有不好的后果，这些人中心理障碍也是比较普遍的。”
学会独处
这项研究除了调查朋友交往的频率对人们生活满意度的影响，还把人口密度作为了另一个重要因素。结果研究人员发现，那些生活在人口越密集地区的人们报告的生活满意度越低。
荀焱认为，这也符合心理学研究的一个普遍的结论，人们的生活压力主要来自人际关系。人际本身就会带来冲突，人口密度越高的地方，交往的冲突就会越多。这就是为什么城市中的人们总是时不时想要独自静静的原因。“人群中的烦闷和空旷处的自在，是每个人都会有的本体感觉。”
赵旭东也有同感。在大城市生活，尤其是如今网络时代里的社交生活，关系繁多，但人海里的寂寞也很普遍，并不是人多就有好的关系，事实上，人多也可能成为应激性的处境，也叫作daily hassles（日程烦恼），这是有害健康的。
在他看来，独处、慎独、清静无为、少私寡欲等修身为人之道是东西方之间互通的，也是心理健康的保护性因素，与强调亲情友情、情感联结并不矛盾，而是相辅相成，要适当平衡。
不难理解，人们积极投入社交有时是源于一种对独处的恐惧。“但是，幸福不幸福取决于人们对自我的认知。”荀焱说，大多数人都懂得社交的重要性，却忽略了人也应该学会和自己在一起。
当代学者、作家周国平曾经说过，“一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的”。在他看来，独处和交往对一个人来说均属必需，但是，独处在一定意义上甚至是比交往更为重要的一种能力。因为，“一切交往的质量都取决于交往者本身的质量”。
作者：胡珉琦
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在此留言
#聪明#
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是的是的
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哈哈，理由吗
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内在的自我得到满足就会很容易感觉到幸福，不论是通过亲密关系的建立亦或是独处，都只是一种手段，目的不过是让内在的小人获得一种快乐和满足需要。忘记内在小人，应该是这个概念吧，来自哪位学者了，在此引用下，具体概念可以深入查询～
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人其实还是挺复杂的
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