J AM GEEIATR SOC:生活方式可能会影响个人寿命

2017-09-01 MedSci MedSci原创

发表在《美国老年病学会杂志》上的一项新研究表明,健康的生活方式有助于缩短一个人生命结束时的无自理能力的时间。在以社区为基础的研究中,5248名老年人平均年龄为73岁,随访25年,男性无自理能力的时间平均约为2.9年,女性为4.5年。多种生活方式因素,包括吸烟、饮酒、体力活动、饮食、体重指数(BMI)、社交网络和社会支持与寿命和生活能力显著相关。长距离行走和高质量的饮食与无自理能力时期的相对压缩有关

发表在《美国老年病学会杂志》上的一项新研究表明,健康的生活方式有助于缩短一个人生命结束时的无自理能力的时间。

在以社区为基础的研究中,5248名老年人平均年龄为73岁,随访25年,男性无自理能力的时间平均约为2.9年,女性为4.5年。多种生活方式因素,包括吸烟、饮酒、体力活动、饮食、体重指数(BMI)、社交网络和社会支持与寿命和生活能力显著相关。长距离行走和高质量的饮食与无自理能力时期的相对压缩有关。肥胖与无自理能力时期的相对扩展有关。吸烟与寿命缩短有关,且自理年限缩短。

研究报告的资深作者Anne Newman博士说:"我们发现通过改善生活方式,可以推迟死亡,但更确切地说,我们可以推迟自理能力的丧失,事实证明,我们正在将无自理能力的生命周期缩短到更短的时间。"。"这清楚地表明了投资于健康生活方式的价值。"

九月是健康老龄月。

原文出处:Mini E. Jacob et al, Can a Healthy Lifestyle Compress the Disabled Period in Older Adults?, Journal of the American Geriatrics Society (2016).

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  1. 2017-09-04 chunjianf

    学习了.谢谢分享

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  2. 2017-09-02 清风拂面

    很好的文章.谢谢

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  3. 2017-09-02 1e10c84am36(暂无匿称)

    文章很好.值得分享

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  4. 2017-09-02 榄枷檬

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