Lancet子刊：通勤方式与肥胖之间的关系

目的：缺乏锻炼是导致民众肥胖和过早死亡的一个主要原因。该研究旨在通过英国生物数据库中的客观数据研究频繁通勤与成人肥胖之间的关系。通勤的意思是指从家中往返工作地点的过程。

方法：该研究为横断面、观察性研究，研究数据来自英国生物库。参与人员年龄范围为40-69岁，且在2006-2010年间就诊评估随访中心22次。且研究人员将参与者的通勤方式分为7类以反映他们的体力活动水平。关注的主要结果是参与者的BMI和身体脂肪百分比。研究中的混杂因素是收入、地域限制、居住条件、受教育程度、饮酒与吸烟习惯、闲时运动、散步、是否专职体育活动、一般健康状况、疾病或伤残状况等，并使用多元线性回归模型进行分析。 

结果：研究人员最终收集了72999名男性和83667名女性的BMI值及72139名男性和82788名女性的身体脂肪百分比数值。研究人员发现，无论是男性还是女性，频繁通勤可明显降低其BMI和身体脂肪百分比。在调整混杂因素后，他们发现，相比使用汽车的民众而言，使用公共交通工具(男：β系数−1.00 kg/m2[95% CI：-1.14--0.87],p<0.0001;女：-0.67kg/m2[–0.86--0.47],p<0.0001)和骑自行车或步行通勤(男：-1.71kg/m2[95%CI：-1.86--1.56],p<0.0001;女：-1.65kg/m2[-1.92--1.38],p<0.0001)的民众BMI更低。同样，相比使用汽车通勤的民众而言，使用公共交通工具频繁通勤(男：-1.32%[95% CI：-1.53 --1.12],p<0.0001;女：-1.10%[-1.40--0.81],p<0.0001)和骑自行车或步行通勤(男：-2.75%[95%CI：-3.03--2.48],p<0.0001； 女：-3.26%[–3.80--2.71],p<0.0001)的民众身体脂肪百分比也更低。

结论：研究人员指出，通过英国生物数据库的数据，他们发现了通勤的方式与民众的BMI和身体健康状况密切相关，有助于全民预防中年肥胖。

Active commuting and obesity in mid-life: cross-sectional, observational evidence from UK Biobank,Dr Ellen Flint,et al,The Lancet Diabetes & Endocrinology,16,Mar,2016