一天一抱 感冒跑掉

当心情低落的时候，朋友或爱人的一个拥抱往往能化解烦恼。一项最新研究发现，拥抱不但能改善情绪，还有助对抗病毒感染，如病毒性感冒。

该研究主要研究者、美国卡内基梅隆大学的谢尔登•科恩及其同事们发现，经常拥抱，加上良好的社会支持，可减少压力诱发的感染，防止或降低疾病风险。

该研究发表于《心理科学杂志》

拥抱与感冒病毒感染风险降低相关

研究者要求404名健康成年人分别完成一份问卷，以确定其所受社会支持。此外，受试者连续14天晚上接受研究人员电话采访，讨论他们的与他人的冲突以及收获拥抱的情况。

接下来，受试者被特意暴露于普通感冒病毒，一旦有感染和患病迹象即被隔离。

研究人员发现，与他人冲突时有更多的社会支持的受试者，感染感冒病毒的风险更低，拥抱被认为在一定程度上可解释这种保护作用。

更重要的是，感染感冒病毒且报告有更多社会支持和拥抱的受试者与那些报告较少社会支持和拥抱的受试者相比，较少出现严重症状，不管他们是否与人经历冲突。

科恩说，这些研究结果提示，从一个信赖的人那里收获拥抱可能引发社会支持感，拥抱更频繁可以减轻压力的不良影响。