SLeep:体重变化相比原始体重而言更易影响民众的睡眠质量
2016-01-01 QQduhp 译 MedSci原创
既往研究表明,持续睡眠状态或睡意(白天缺乏活力、睡眠质量差)与肥胖有关。 但直到现在,研究人员对肥胖与不良的饮食习惯和睡眠/唤醒异常之间的关系知之甚少。在美国,近1.85亿名成年人和2400万名儿童表现为超重或肥胖。在费城,肥胖或超重的成年人约占68%。 CDC估计,美国约有5-7千万名成年人有睡眠问题。睡眠不足会导致民众认知功能障碍,并出现许多慢性健康问题如抑郁症、肥胖和高血压。 佩雷尔曼医学院
New Year's resolution: switch diet to improve sleep and get fit,MNT,1,Jan,2016
Isaac J. Perron et al.Diet/energy balance affect sleep and wakefulness independent of body weight,Sleep, 16 Dec,2015
作者:QQduhp 译
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胖子好可怜!
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#体重变化#
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胖子不好睡
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#睡眠质量#
54
#SLE#
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