作者:卢芳
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作者:卢芳
英国一项研究表明,经常不吃早餐的儿童可能获取不到充足的营养。(Br J Nutr 2017年8月在线版)研究小组发现,与每天吃早餐的儿童相比,每天不吃早餐的儿童不太可能摄入足够量的铁、钙、碘和叶酸。而吃早餐的儿童中大部分摄入了足够量的微量元素。这表明,吃早餐可以确保儿童摄入足够的关键微量元素。研究人员对4~18岁的近1700例儿童连续4 d的饮食记录进行了分析。记录信息来源于2008—2012年度
已知与心血管疾病(CVD)进展相关的一些疾病,如糖尿病、肥胖、高血压和血脂异常,可通过生活方式变化而改变。2017年10月,发表在《J Am Coll Cardiol》的PESA研究阐述了早餐在动脉粥样硬化性疾病中的重要性。背景:日常习惯,包括进食的数量和质量,是具有较大健康影响的一级预防策略的潜在目标。不吃早餐被认为是与心血管(CV)风险增加相关的较频繁出现的和不健康的习惯。目的:旨在探讨不同早
已知与心血管疾病(CVD)进展相关的一些疾病,如糖尿病、肥胖、高血压和血脂异常,可通过生活方式变化而改变。2017年10月,发表在《J Am Coll Cardiol》的PESA研究阐述了早餐在动脉粥样硬化性疾病中的重要性。
不规律的饮食习惯,如不吃早餐,往往与肥胖,2型糖尿病,高血压和心血管疾病有关,但进餐时间对人体内部时钟的确切影响并不明显。
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”那么,为什么早餐是一天中最重要的一餐呢?
在2017年诺贝尔奖颁布以前,可能生物钟只是一个模糊的概念。随着研究的深入,人们发现:不吃早餐引起发胖的原因,竟然是生物钟搞的鬼!
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