Cell Metab:每天3分钟,效果堪比健身房运动2-3小时(附实例)
2017-04-03 佚名 e药环球
运动分很多类型,有的人喜欢跑步,有的人喜欢举铁,有的人喜欢瑜伽,而近几年一项新的运动悄然流行起来,它叫做高强度间歇训练——简称HIIT。
作者:佚名
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