Am J Clin Nutr:基础代谢率不能预测体重增加!
2016-09-15 Mechront 译 MedSci原创
基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 以前的一些研究已经表明,低基础代谢率是将来体重增加的独立预测因子,但是研究中的一些因素(比如随访时间短、研究对象选择偏倚等)会导致研究结果不稳健。我们对典型西方环境下生活的成年人进行了研究,比较低BMR vs 正常BMR值,是否会导致更多的体重增加。 研究在1995-2
基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
以前的一些研究已经表明,低基础代谢率是将来体重增加的独立预测因子,但是研究中的一些因素(比如随访时间短、研究对象选择偏倚等)会导致研究结果不稳健。我们对典型西方环境下生活的成年人进行了研究,比较低BMR vs 正常BMR值,是否会导致更多的体重增加。
研究在1995-2012年间纳入了757例志愿者,获取了BMR、身体成分、人口统计学和实验室数据等相关信息。这些志愿者的体重一直很稳定,并且无急性疾病,没有使用混杂药物,也不吸烟。校正无脂肪体重(FFM)、脂肪量、年龄、性别之后,识别了BMR在最高15th百分位和最低15th百分位的参与者。最终对163例参与者的数据进行了分析(≥3年体重变化情况;平均∼9.7年)。
高BMR组(n = 86)与低BMR组(n = 77)参与者的BMR值分别为2001 ± 317 kcal/d和1510 ± 222 kcal/d;两组的年龄、BMI、FFM、脂肪质量均无差异。高BMR组与低BMR组参与者≥3年的体重增加率分别为0.5 ± 1.5 kg/y和0.3 ± 1.0 kg/y,相比较,并没有统计学差异(P = 0.17)。
结果表明,低BMR组 vs 高BMR组参与者,并不会“出现体重增加更多”这种情况。暗示是饮食摄入和运动的习惯性差异导致了体重增加差异。
原始出处:
Pimjai Anthanont.et al.Does basal metabolic rate predict weight gain.Am J Clin Nutr ajcn134965; First published online August 31, 2016.
作者:Mechront 译
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文章很好,非常有益
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#体重增加#
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继续学习。。
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