一喝水就有尿意,和喝很多水却没感觉的人,哪个肾功能更健康?

2021-01-27 39健康网 39健康网

作为接地气的科普小编,小九为大家解答过不少有关“屎尿屁”的疑惑,不过最近又有很多读者咨询:“我一喝水就小便,只要喝完水过那么四十分钟左右,就有小便,而且相隔一刻钟左右就有小便,喝得多,小便就多,好不好

作为接地气的科普小编,小九为大家解答过不少有关“屎尿屁”的疑惑,不过最近又有很多读者咨询:

“我一喝水就想尿尿,只要喝完水过40分钟左右,就有小便,而且相隔一刻钟左右就有小便,喝得多,小便就多,好不好呢?”

“在ktv同样喝啤酒,哥们一晚上没去过,我喝2瓶就得去尿一趟!我是肾虚了?”

“我只要喝一大杯水就会上5、6次厕所,烦死了,完全储不了水,喝可乐更糟,喝一次性杯的可乐也会上很多回,我是不是不正常啊?”

上面的提问都是有关喝水与排尿的关系,看来小九有必要给大家温习一遍了!

一、先来说说,水是怎么变成尿的

水进入体内后,先进入胃肠道,而后经过消化系统进入到血浆之中。经过血管的输送,血浆中的水分和晶体物会通过肾小球的过滤,来到了肾小管。在这里,肾小管将营养物质、水分以及无机盐重新吸收,传回血管内。

其余含有氨和盐类的物质就形成最终的尿,最后经过输尿管、膀胱和尿道输送到体外。

从喝水到尿液的形成,中间这个时间节点是不固定的,温度、人体活动、气候因素等各方面的情况都会直接影响到这个过程。通常情况下,这段时间大概为30-45分钟。

二、为什么有人一喝就尿,有人则相反?

至于说有的人一喝水就尿尿,有的人喝水后尿意很少,这里面的因素就更复杂了。

一喝水就尿尿,首先可能是出现了疾病。主管排尿的是泌尿系统,如果出现了尿路感染等问题,那么就会出现尿频的现象。不过这种情况下,往往还伴随着尿痛、尿不尽等症状。

其次,就是个体差异所导致的情况了,这一方面的因素同样是多种情况的。

膀胱括约肌松弛的人,容易频繁产生尿意。膀胱储存尿液,要达到一定量才会产生尿意。膀胱是有弹性的,如果弹性足够,则能储存更多的尿液,但是如果括约肌出现了松弛,那么一丁点的尿液就会让膀胱感到负担,这时就会向大脑频繁发出排尿的信号。

通常情况下,上了年纪的人、产后妇女都会出现括约肌松弛的情况,进而导致尿意频繁。

有的人平时不怎么喝水,往往都是感觉口渴后才喝水,这就导致膀胱逐渐适应了缺水的环境,一旦喝水而受到刺激,进而就会产生尿意。还有一种情况是,膀胱的容积天生比较小,所以喝同样的水,这类人上厕所的频率就要高一些。

而喝了水,尿意却不多的人,同样有多重的因素在起作用。

首先就是膀胱大,储存的尿量多,所以尿意就不频繁。其次,经常运动或者劳动的人,因为自身消耗的水分较多,所以大部分水都参与代谢或变成汗液排出去了,尿液自然就少了。

再者,如果身体处于缺水的状态,水分被身体大量的吸收储存,也不会产生尿液。经常有憋尿习惯的人,膀胱的敏感性降低了,即便喝了大量的水之后,身体也能适应。

最后,一些疾病因素,比如肾病、心功能异常、尿路堵塞等也会导致排尿减少,所以身体一旦出现了不适的症状,就应该尽早就诊排查。

三、肾脏健康,确实可以从小便看出

生活中,尿液性状、排尿次数可以在一定程度上反应出肾脏的健康与否。

1.泡沫尿

尿液中含有蛋白,排出后呈现很久不会消失的泡沫,被称为泡沫尿。肾功能出问题,泡沫尿的概率就较高。不过,泡沫尿不一定是肾病,还要借助检查做综合判断。如果尿液的泡泡细腻、黏稠,持续5分钟以上未消失,肾功能异常的可能性较大。

2.血尿

尿液中带血,并且持续一段时间,这是肾病的重要特征之一。肉眼可见的血尿,尿色呈洗肉水样,混浊且呈现红色,甚至一些患者的尿液中还夹杂血丝或者血块。

3.少尿

24小时尿量小于400毫升,或每小时的尿量小于17毫升,这就是少尿的症状。导致少尿的疾病有急性肾炎、慢性肾炎等引起的严重肾功能病变等。

一旦尿液发生实质性的改变,则要进行相关检查。初步筛查是尿常规,检查尿液的性状、尿酸碱度、尿比重、尿蛋白、红细胞和白细胞数量、尿糖、鳞状上皮细胞等情况,根据情况,再进一步对症检查。

四、健康提醒:憋尿会把身体憋坏

正常情况下,膀胱的储尿极限是800毫升,如果自觉或者不自觉的憋尿,真的会憋出问题。

未成年人憋尿会导致胃肠功能紊乱,加重肾脏负担,甚至还会引起急性腹膜炎,还会导致精神紧张、注意力不集中,长此以往,对身体有百害而无一利。

成年人憋尿会导致括约肌逐渐“失灵”而松弛,最终出现尿失禁的情况,还容易形成尿结石、尿潴留、尿毒症等疾病,严重时会影响到性功能。憋尿引发的尿路感染,会进一步诱发肾脏疾病。

在生活中,如果是儿童,家长应该正确引导,避免出现憋尿的坏习惯。而成年人,无论在何种情况下,都要避免主动憋尿。如果在一些场合不方便,也要尽可能提前上个厕所。如果有过憋尿行为,事后则要多喝水,增加排尿量,预防尿路感染。



版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (2)
#插入话题

相关资讯

Diabetes Care:肾功能正常或轻度受损的2型糖尿病患者成纤维细胞生长因子23与死亡率的关系

由此可见,在2型糖尿病且肾功能正常或轻度受损的患者中,FGF23水平与心血管事件和死亡风险增加有关。

Diabetes Care:血糖异常者肾功能改变的新型生物标志物

由此可见,在常规测量的临床危险因素中添加多达16种生物标志物可以改善血糖异常患者eGFR年度变化的预测能力。

Lancet子刊:真实世界研究显示SGLT2抑制剂对糖尿病患者肾功能有获益

SGLT2抑制剂除降糖外,对心衰具有保护作用已被很多研究证实。此前随机的对照研究也证实对肾病具有保护作用,但是缺少真实世界研究的证据支持预。最新发表于《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》的最新真实世界研究通过超13万患者数据带来了肯定答案。CVD-REAL 3研究是一项跨国观察性队列研究,在2013年-2018年期间通过医疗几保险记录,纳入了以色列、意大利、日本、中国台湾地区和英国的2型糖尿病患者。研究者

Radiology:小儿患者行对比增强CT会有肾损伤风险吗?

对住院小儿患者行碘剂增强药物(ICM)来行CT检查发生急性肾损伤(AKI)一直是个备受关注的问题。成人相关研究显示经静脉注射ICM行CT发生AKI的发生率与倾向分值匹配的无ICM暴露的患者;而在小儿患

BMJ:使用SGLT2抑制剂可降低糖尿病患者严重肾功能事件风险

使用钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂可降低严重肾功能事件风险

PLoS One:原发性甲状旁腺功能亢进症患者甲状旁腺切除术后的急性和长期肾功能

在肾移植患者中,甲状旁腺切除术与肾功能急性下降有关。在原发性甲状旁腺功能亢进症(PHPT)患者中,甲状旁腺切除术对肾功能的急性和慢性影响尚未得到广泛的研究。