科学研究表明 短期禁食可显著提升身体机能
2015-07-02 张章 中国科学报
有文献称,在多年禁食之后,佛陀的“腿像竹棒,骨头像绳索,胸部像残缺不全的屋顶,眼睛深陷在眼眶里,就像深井中的石头”。虽然佛陀可能并没有从极度禁食中得到自己想要的启迪,但一项新研究显示,温和地断食可能不仅会降低你的体重,还会带来其他好处。研究人员报告称,一个月有5天进行这种规定饮食,能提升数个健康指标,其中包括降低心血管疾病的风险。吃会减少寿命,而且并不仅仅因为放纵会导致糖尿病等疾病。减少约40%食
作者:张章
版权声明:
本网站所有注明“来源:梅斯医学”或“来源:MedSci原创”的文字、图片和音视频资料,版权均属于梅斯医学所有。非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。
在此留言
#身体机能#
75
看看
170
有道理
165
这个研究为中国古人所说的辟谷,可以提高机体的免疫力以及身体的机能,提供了医学证据。
112