中-高强度运动可大大降低糖尿病发病风险及后续死亡风险!
2020-01-16 dr. 苹果 医咖会
全球肥胖及糖尿病的患病率之所以快速增长,与人们不健康的生活方式密切相关。随着科技变革,越来越多需要体力活动的工作正在消失,取而代之的是更多久坐不动的工作岗位出现。2018年在《lancet global health》杂志上发布的一项全球调查数据显示,2016年全球年龄标化的体力活动不足的人群比例为27.5%。2019年另一项发布在JAMA杂志上的美国数据显示,2016年时所有年龄组中大约有6
作者:dr. 苹果
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