Obes Rev:中国人群20年职业体力活动下降近3成

2015-01-22 中国循环杂志 微信

曾经有年轻朋友打趣地说,如果穿越到当前的农耕时代的大叔,将他心爱之人扛上狂奔消失于夕阳中,他也只能望其绝尘而去,因为当前人类骨骼和肌肉的力量已经变得弱的不能再弱了,靠两条腿去追简直不可能,而这根本原因就是缺乏运动。 中国营养学会张兵等进行的研究也发现,1991-2011年20年间,不论是工作时,还是家居时,还是闲暇时,中国人身体活动越来越少,甚至有的人已成为“沙发土豆”。 这项研究

曾经有年轻朋友打趣地说,如果穿越到当前的农耕时代的大叔,将他心爱之人扛上狂奔消失于夕阳中,他也只能望其绝尘而去,因为当前人类骨骼和肌肉的力量已经变得弱的不能再弱了,靠两条腿去追简直不可能,而这根本原因就是缺乏运动。

中国营养学会张兵等进行的研究也发现,1991-2011年20年间,不论是工作时,还是家居时,还是闲暇时,中国人身体活动越来越少,甚至有的人已成为“沙发土豆”。

这项研究结果显示,20年来,中国人不论男女,工作中花费的体力和家务劳动是主要的体力活动。在干家务活儿上,男士们仅仅是协助地位,主力是女士。此外,也许是没钱,也许没时间,也许不喜欢,中国人的休闲运动和旅行较少。

20年来,即使是职业上花费的体力,还是家务劳动的挥汗如雨,其活动量都明显下降。在职业性体力活动方面,1991年,男士每周职业体力活动是382 h,到了2011年则降至每周264 h,女士由1991年每周420 h降至2011的每周243 h。另外,生活条件好了,女士们的家务劳动也变少了,由每周66 h降至每周48 h(图1)。

1 1991年和2011年我国男性和女性体力活动状况

研究者认为,体力活动的减少,与城市化进展持续加快有关。这也进而导致慢性非传染性疾病增加。“应该制定好的政策,让更多人参与运动,或去旅行。”研究者表示。

这项研究的数据主要来自1991-2011年中国健康与营养调查(CHNS),研究者通过评估中国人群每周职业性体力活动、家务劳动、旅行、休闲活动和久坐不动的代谢当量,得出了上述结论。

原文标题:中国人已变为“沙发土豆”?中国20年男性职业体力活动下降31%,女性下降27.8%

原始出处:

Ng SW1, Howard AG, Wang HJ, Su C, Zhang B.The physical activity transition among adults in China: 1991-2011.Obes Rev. 2014 Jan;15 Suppl 1:27-36. doi: 10.1111/obr.12127.

作者:中国循环杂志



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  1. 2015-01-22 loveios

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