白天小睡,对心血管健康是好、是坏、还是压根没影响?
2019-12-02 医咖会 医咖会
白天小睡对心脏有保护作用吗?目前各研究并未得出一致的结论。近期,JAMA杂志上发表了一篇文章,就小睡和心血管疾病相关性的最新研究进行了总结。时间不应过长?两项于2015年发表的Meta分析,小睡与心脏健康相关性上得出的结论并不一致。其中一项研究[1]发现,与根本不小睡的人相比,小睡时间≥60分钟与心血管疾病(CVD)高风险存在相关性(RR:1.82 [1.22-2.71],P = 0.003)
作者:医咖会
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