瑜伽能够显著缓解女性的心理问题
2015-04-15 佚名 生物谷
一项新的研究指出:瑜伽对于缓解女性的紧张,抑郁以及压迫感等心理问题十分有效。"瑜伽作为一种能够降低紧张与抑郁症状的运动已经越来越流行了",该文章的首席作者,来自美国加州旧金山VA医学中心的indsey B. Hopkins DeBoer博士说到。 "就我个人经验来讲,瑜伽能够帮助我缓解研究生期间所受到的压力。我从2年级到3年级之间开始练习高温瑜珈,然后我感受到了自己控制外界压力的能力得到
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作者:佚名
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