如何科学地延缓衰老②应该怎么吃,中医如何抗衰老
2017-05-15 董竞成/科技部国家“973”计划项目首席科学家、复旦大学中西医结合研究院院长、复旦大学附属华山医院中西医结合科科主任 澎湃新闻
WHO对影响健康长寿的因素进行过如下总结,健康长寿 = 60%生活方式+15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。由此可见,在影响健康长寿的因素中,遗传、社会、气候、医疗等因素与生活方式这一因素相比较,所占的比重不算大,这些客观的条件,我们个体可能无法以一己之力去改变现实,但我们可以趋利避害。健康科学的生活方式管理是保持健康延缓衰老最重要的因素和策略。健康科学生活方式是需要培养的
作者:董竞成/科技部国家“973”计划项目首席科学家、复旦大学中西医结合研究院院长、复旦大学附属华山医院中西医结合科科主任
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#延缓衰老#
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健康的生活理念
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真的挺好的,学习了!谢谢分享!
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学习了谢谢分享
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清茶淡饭,心情愉悦
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