Heart:吃巧克力可降低心肌梗死、缺血性心脏病风险
2016-03-31 MedSci MedSci原创
近期发表在Heart的研究称,吃巧克力可以降低心肌梗死(MI)和缺血性心脏病风险。该研究于1997年纳入了67,640名45-83岁人群,在1998-2010年间随访。数据显示,随访期间共发生了4,417例MI(男性3057例,女性1350例)。研究者观察到吃巧克力可以降低MI风险。根据参与者巧克力摄入量将其分为:从来不吃、每月1-3份、每周1-2份和每周≥3份。数据显示,每周摄入巧克力≥3份的参
近期发表在Heart的研究称,吃巧克力可以降低心肌梗死(MI)和缺血性心脏病风险。
该研究于1997年纳入了67,640名45-83岁人群,在1998-2010年间随访。数据显示,随访期间共发生了4,417例MI(男性3057例,女性1350例)。研究者观察到吃巧克力可以降低MI风险。
根据参与者巧克力摄入量将其分为:从来不吃、每月1-3份、每周1-2份和每周≥3份。
数据显示,每周摄入巧克力≥3份的参与者与从来不吃的相比,MI风险下降13%(RR = 0.87; 95% CI, 0.77-0.98; P = .04);校正BMI、糖尿病、高血压等混杂因素后,这种关系仍存在。
此外研究者还发现,巧克力摄入量最高的群体更多的含有了更多大学教育程度、合并症(肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症)少的人群,并且这群人中吸烟者更少,吃更多的加工肉。
研究者也指出了研究的不足,涉及的问卷调查上只有一个关于巧克力摄入频率的问题,并且没有对巧克力进行分类。
接着研究者检索相关数据库,进行了一项荟萃分析,评估巧克力摄入量和缺血性心脏病的关系。
荟萃分析数据显示,6篇研究包含了6851例缺血性心脏病,巧克力摄入量最高组和最低组相比,缺血性心脏病风险RR=0.9 (95% CI, 0.82-0.97)(I2=24.3%)。巧克力摄入量最多的人其缺血性心脏病风险可下降10%。剂量反应荟萃分析结果显示,如果每周巧克力摄入量增加50g,RR=0.95 (95% CI, 0.92-0.98)。
不过研究者也指出,虽然吃巧克力可以降低MI和缺血性心脏病风险,但是考虑到巧克力是高糖高卡路里食物,所以在摄入时还是需要权衡各方面,不能一味的因为其对心血管的好处就狂吃海吃。
原始出处:
Larsson S, et al. Chocolate consumption and risk of myocardial infarction: a prospective study and meta-analysis.Heart. 2016;doi:10.1136/heartjnl-2015-309203.
Chocolate consumption may lower risk for MI, ischemic heart disease.Healio.March 13, 2016
作者:MedSci
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