作者：Joy
版权声明：
本网站所有注明“来源：梅斯医学”或“来源：MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明“来源：梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
版权声明：
本网站所有注明“来源：梅斯医学”或“来源：MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明“来源：梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的，转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
评论区 (12)
#插入话题
相关资讯
Epil & Beh：睡眠不足或可诱发个体癫痫首次发作
近日，刊登在国际杂志Epilepsy & Behavior上的一篇研究报告中，来自皇家柏斯医院的研究人员通过研究表示，睡眠不足或诱发个体患癫痫；人们通常认为，睡眠不足和个体患癫痫之间存在一定关联，但是其中涉及的机制尚不清楚。 研究者Lawn说道，这项研究揭示，由睡眠不足引起的第一次癫痫发作并不能被认为是由刺激而引起的，这和个体无缘无故的癫痫发作并无差异；当患者被诊断为第一次癫痫发作后，神
到底睡多久才健康会活得久
美国研究发现，凌晨两点后才入睡容易打乱生理时钟，对身体脂质新陈代谢带来严重影响，容易增加心脏病风险。 芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4-6个睡眠周期。 研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡
七条建议帮你偿还“睡眠债”
Medical News Today
J Clin Sleep Med：打鼾睡眠不足可降低乳腺癌患者的生存期
J Clin Sleep Med：打鼾睡眠不足可降低乳腺癌患者的生存期来自华盛顿大学的一项新的研究表明，乳腺癌女性在确诊之前长期睡眠时间短并频繁打鼾则其预后较差，该研究成果已发表于Journal of Clinical Sleep Medicine。在美国，乳腺癌是女性最常见的癌症，其发病率仅次于皮肤癌。据美国癌症协会表示，今年美国有约246660名新发浸润性乳腺癌患者， 40000余名女性死于该
吓！一文读懂睡眠不足的危害，你还敢熬夜吗？
“吃好、睡好、身体好！”睡眠越来越被认为是维持身体健康的重要决定因素。人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准,让人吃惊的是我国约有1/3的人存在睡眠剥夺。美国国立卫生研究院（NIH）推荐，成年人睡眠理想时长为7-8个小时。然而，随着现代社会工作和生活的节奏越来越快、压力越来越大，睡眠障碍和睡眠不足正在悄悄地夺走许多人的健康。然而，一个糟糕的
好好学习
69
很好，不错，以后会多学习
71
很好，不错，以后会多学习
72
继续努力吧！
63
唉～～～
67