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href='/topic/show?id=587f6339050' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#死亡风险#</a>, objectTitle=超百万次随访研究表明，TA吃太少等于吃大亏！膳食纤维可显著降低全因、心血管、癌症死亡风险超2成！, objectType=article, longId=734957, objectId=e876e3495775, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=null, objectUrl=/article/show_article.do?id=e876e3495775, replyNumber=0, likeNumber=85, createdTime=2022-08-07, rootId=0, userName=quxin068, userId=74808, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=e876e3495775, moduleTitle=超百万次随访研究表明，TA吃太少等于吃大亏！膳食纤维可显著降低全因、心血管、癌症死亡风险超2成！, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=e876e3495775)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=1256234, encodeId=2f631256234bf, content=<a href='/topic/show?id=587f6339050' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#死亡风险#</a>, objectTitle=STROKE:丹麦研究发现脑出血一年后脑血管缺血事件、全因死亡风险高, objectType=article, longId=734038, objectId=4056e34038c4, 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死亡风险

2020-05-29

showtest (审核中...)

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全文收起通过增加日常生活中附带活动的强度，可以获得与#高强度间歇训练#（HIIT）类似的好处。每天3-4分钟的几次非常短的剧烈运动就可能会有很大的帮助。大多数40岁以上的成年人没有定期锻炼或运动习惯，而这项研究提示了我们，在日常生活中不需要投入太多时间、无需提前准备，也不要购买健身房会员，在日常生活中的一些活动时，只需要提高速度，多花点力气，例如赶公交时快速跑几步，走路时加快脚步，做一些家务，都可能显著降低#死亡风险#。#运动锻炼#

Nature Medicine：每天3分钟剧烈运动，就能显著延长寿命，降低死亡风险

2023-01-24发表于上海

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2022-09-19

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2022-08-25

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JAMA Netw Open：做好这两点，帕金森病患者全因死亡风险骤降65%！

2022-08-23

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#死亡风险#

Lancet子刊：夜晚高温或使死亡风险增加40%-50%

2022-08-22

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#死亡风险#

Sci Rep：不愧为「癌中天使」？曾得甲状腺癌的人再得肝癌，死亡风险竟减半！

2022-08-21

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#死亡风险#

Cardiovasc Diabetol：年轻时TyG指数越高，晚年心血管疾病事件和全因死亡风险约高！

2022-08-19

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#死亡风险#

中国68地「高温」突破历史极值！复旦大学：夜晚高温或导致死亡风险增加40-50%

2022-08-18

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Circulation：每周运动这个数，死亡风险最低

2022-08-17

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#死亡风险#

夏季运动潜藏的死亡风险！《运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识》发布

2022-08-10

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#死亡风险#

Lancet子刊：遵循健康生活方式，慢性呼吸系统疾病死亡风险降低70%

2022-08-08

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超百万次随访研究表明，TA吃太少等于吃大亏！膳食纤维可显著降低全因、心血管、癌症死亡风险超2成！

2022-08-07

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#死亡风险#

STROKE:丹麦研究发现脑出血一年后脑血管缺血事件、全因死亡风险高

2022-08-01

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