BMC Public Health:还在“佛系睡眠”?研究发现睡多睡少都会影响健康
2018-06-18 佚名 生物探索
端午节小长假模式已经开启,相信很多人又开始了“佛系睡眠”模式:10点睡挺好,凌晨2点睡也不赖,困了就睡,睡不着就随缘吧。近日,首尔国立大学医学院的研究人员发现,与每天睡眠时间为6-7小时的人相比,睡眠少于6个时或者多于10小时的人,更容易罹患各种代谢综合征。
作者:佚名
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